Primera cita: qué esperar
La primera sesión es un espacio para conocernos y entender tu motivo de consulta. Empezaremos recogiendo tu historia y los objetivos que te gustaría alcanzar. También te explicaré cómo trabajo y acordaremos juntos el plan inicial.
No necesitas traer nada especial: si tienes informes o notas que consideres útiles, puedes traerlos. Si vienes acompañado/a, definiremos el papel de esa persona en el proceso.
Al finalizar, tendrás una idea clara de los siguientes pasos y podrás decidir con calma si deseas continuar.
No necesitas traer nada especial: si tienes informes o notas que consideres útiles, puedes traerlos. Si vienes acompañado/a, definiremos el papel de esa persona en el proceso.
Al finalizar, tendrás una idea clara de los siguientes pasos y podrás decidir con calma si deseas continuar.
Las sesiones individuales suelen durar alrededor de 50 minutos. La periodicidad más habitual al inicio es semanal; más adelante puede espaciarse a quincenal según objetivos y evolución. La duración total del proceso varía: hay personas que se benefician de un acompañamiento breve y otras de un trabajo más continuo. Revisaremos juntos el plan periódicamente para ajustarlo a tus necesidades.
Tu privacidad es prioritaria
La información que compartes en consulta es confidencial. Solo se comparte con otras personas profesionales si tú lo autorizas de forma expresa y por el beneficio de tu proceso. Los datos se tratan con criterios de seguridad y se recogen únicamente los necesarios para la atención psicológica. Si quieres ampliar detalles sobre protección de datos, puedes consultar la Política de Privacidad.
Cómo trabajamos
Integro enfoques validados como la Terapia Familiar Sistémica y herramientas de hipnosis clínica cuando está indicado y la persona lo desea. El trabajo se adapta a tus objetivos y ritmo, con tareas entre sesiones cuando pueden aportar valor. En cada encuentro revisamos avances y obstáculos, manteniendo una comunicación clara y respetuosa.
Si necesitas reprogramar o cancelar, avísame lo antes posible para ofrecer ese horario a otra persona. Te propondré alternativas disponibles. En casos de fuerza mayor, lo comentamos y buscamos la mejor solución para ambas partes.
Trabajo en red con tu permiso
Cuando es útil para tu proceso, puedo coordinarme con otros profesionales (médicos, docentes, servicios sociales…) siempre con tu autorización previa y por escrito. Definimos el objetivo de la coordinación y la información estrictamente necesaria a compartir.
Recomendaciones prácticas
- Sé puntual para empezar con calma. Tan informal es quien llega mucho antes como quien se retrasa.
- Piensa en uno o dos objetivos que te gustaría trabajar.
- Entre sesiones, anota ideas o situaciones relevantes; nos ayudará a enfocarnos.
- Si te interesa la hipnosis clínica, lo valoramos y explico en qué casos es útil y seguro.
- Ven cómodo/a; el espacio está pensado para que te sientas a gusto.
- Piensa en uno o dos objetivos que te gustaría trabajar.
- Entre sesiones, anota ideas o situaciones relevantes; nos ayudará a enfocarnos.
- Si te interesa la hipnosis clínica, lo valoramos y explico en qué casos es útil y seguro.
- Ven cómodo/a; el espacio está pensado para que te sientas a gusto.
¿No encuentras tu pregunta?
Si tienes otra duda, estaré encantado de ayudarte. Puedes escribir un mensaje desde la página de contacto o llamarme en horario laboral. También puedes conocer más sobre mi formación y experiencia antes de decidir.